2023-03

パーソナルジムとは？ パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。 1人1人に合わせたトレーニング方法や、適切な栄養摂取について教えてくれますので、ダイエットやバルクアップなど、明確な目的がある...